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Depresión

La depresión fue el cuarto problema de salud mental en el mundo. Por esta razón, la depresión es una enfermedad que no se debe tomar a la ligera, y que afecta a más personas de lo que tú crees. A continuación te presentamos información que te puede ayudar saber más al respecto.

¿Qué es la Depresión?

La depresión es una condición médica seria que involucra al cerebro. No es solo la sensación de "estar triste". De acuerdo a la Biblioteca Nacional de Salud de los Estados Unidos, 20 millones de personas en ese país sufren este padecimiento. Esta sensación no desaparece y puede interferir con todos los aspectos de nuestra vida.1

La depresión se puede presentar por diversos factores como:

  • Biológicos (trastornos hormonales o del sistema nervioso central).
  • Sociales (pobreza, falta de empleo, marginación, etc.).
  • Historia infantil (cuando se ha enseñado una baja autoestima).
  • Acontecimientos de la vida (ruptura de relaciones, muerte de un ser querido, pérdida de empleo).

Según el grado de depresión, los síntomas pueden variar, ser cosas sencillas como sentirse triste, perder peso, deteriorarse físicamente; también puede haber un empobrecimiento de las relaciones sociales, pérdida de trabajo, etc. En casos muy extremos, hay personas que pueden llegar a considerar seriamente suicidarse o, incluso, hacerlo. Si la depresión no se identifica a tiempo, puede tener consecuencias muy serias y perjudiciales para quien la padece, y para las personas que lo rodean.

Para decir que alguien tiene depresión debe presentar los siguientes síntomas durante al menos dos semanas:

  • Sentir tristeza, desgano o vacío.
  • Perder interés en cosas que antes le gustaban.
  • Comer mucho o casi no comer.
  • Tener problemas para dormir (dormir mucho o tener insomnio).
  • Movimientos lentos, sentir el cuerpo pesado. Estar apático, fatigado o con poca energía.
  • Sentir culpa, impotencia e inutilidad.
  • No poder concentrarse, ni recordar las cosas.
  • Pensar constantemente en morir y, a veces, hasta en el suicidio.

Si tienes 5 o más de los síntomas anteriores, probablemente estés deprimida y necesitas tratamiento. Sin embargo, la mejor forma de hacer un diagnóstico es acudir con el médico especialista.1

Los tratamientos más adecuados son la psicoterapia y el uso de medicamentos. Las personas que se encargan del tratamiento psicoterapéutico son los psicólogos; los psiquiatras se encargan del tratamiento farmacológico (medicamentos).

Si necesitas ayuda…

El sentirse en ocasiones triste o desganado no es depresión, pero es importante saber identificar cuáles son los síntomas para poder acudir al médico, y recuperar nuestro estado anterior de salud. El acudir a un profesional de la salud mental no quiere decir que se está “loco”, solamente significa que se necesita ayuda para tratar una enfermedad. Es importante tener en cuenta que sólo un médico puede hacer el diagnóstico de Depresión e indicar el tratamiento adecuado.1

Cuando una persona está deprimida, sus cambios en el estado de ánimo son desconcertantes para ella y para sus familiares y amigos; es una situación confusa que provoca diversos sentimientos. Es importante, por lo tanto, conocer qué es la depresión para entender la situación por la que atraviesa la persona. Se debe buscar ayuda médica para quien la padece, porque es muy difícil que ella sola acuda a buscarla.1

Referencias

  1. National Institutes of Health. Depression. Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ Consultado el 17 de Noviembre de 2011.

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